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中艾堂寒湿灸提示 艾灸虽好 辨清体质再做

  岭南地区湿气较重,很多老广都热衷用艾灸来温通经络、驱除寒邪、补充阳气,尤喜在夏季通过这一独特的中医养生方法实现“冬病夏治”的目的。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪提醒,艾灸有讲灸,阴虚火旺者不宜艾灸。
  阴虚火旺者不宜艾灸
  据邓聪介绍,艾灸的作用机理是以艾的药力加上灸火产生的热能,对机体产生一定的刺激,达到治疗的目的。“艾灸的适合人群是有讲究的,在艾灸之前需要进行体质辨识,若选用不当,非但没效果,反而会适得其反。”她介绍,艾灸主要适合于寒性体质或是感受寒邪而导致的病痛,表现为火力不足、畏寒怕冷、手足冰凉、易疲劳、精神不振、筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经延后等。
  而阴虚体质的人群(表现为口干咽燥、小便短赤、大便干结、潮热、盗汗、五心烦热、舌红少苔等)则不适合艾灸。阴虚不能制火,火炽则灼伤阴液而更虚,施艾相当于火上浇油。
  艾灸注意事项
  悬灸一般每穴灸10~15分钟,至皮肤红晕为度;温灸器灸,施灸部位15~20分钟。
  艾灸火力先小后大,灸量先少后多,程度先轻后重。
  在头、面、胸、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸,灸量宜小,在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸,灸量可适当大些。
  体质强壮者,灸量可以适当大些、灸时可以适当久些;体质虚弱、老人、小儿,灸量宜小,时间宜短。
  精神紧张、大汗、劳累或空腹、过饱时不宜灸。
  孕妇不宜灸腰骶部和腹部。
  面部穴位、乳头、大血管等处,艾灸要注意温度,且不宜使用直接灸,以免烫伤形成疤痕。
  出现晕灸,须立即停灸让患者头低位平卧,注意保暖,轻者休息片刻或喝点温开水或糖水,重者掐按人中、内关、足三里。
  艾易燃,在施完艾灸后,注意彻底熄灭艾灰。

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